Fala em secura vaginal e algumas pessoas podem dizer que é apenas algo com que as mulheres na menopausa têm de lidar – mas isso não é inteiramente verdade.1 Na verdade, 73% das mulheres já experimentaram desconforto durante o sexo.2 Então, porque não falamos sobre isso? E por que razão acontece? 

A secura vaginal pode acontecer a qualquer pessoa, e a boa notícia é que é algo que pode ser facilmente gerido para ajudar-te a ter um bom sexo a qualquer momento. Se procuras produtos para ajudar na secura vaginal, a gama Durex Naturals foi concebida para ajudar a tornar o sexo mais confortável. 

Queres saber mais sobre o que causa a secura vaginal? Ou como é que produtos como a gama Durex Naturals podem ajudar a gerir esses períodos de seca natural? Discutimos tudo no nosso guia de secura vaginal. 

O QUE CAUSA A SECURA VAGINAL? 

A secura vaginal pode ter várias causas.3 É importante lembrar, no entanto, que a secura no andar de baixo é perfeitamente normal. Aqui estão algumas das principais causas da secura vaginal4

  1. Hormonas (amamentação, remoção cirúrgica dos ovários) 
  2. Estilo de vida (tabagismo, exercício rigoroso, distúrbios do sistema imunológico) 
  3. Ansiedade e stress (depressão, stress excessivo) 
  4. Medicação (alguns tratamentos contra o cancro)  

SECURA VAGINAL E HORMONAS 

As hormonas são uma das razões mais comuns para a secura vaginal. Como te levar a uma deliciosa montanha-russa emocional todos os meses não fosse mau o suficiente, os níveis de estrogénio no teu organismo podem cair5, o que pode ter um efeito direto em seus níveis naturais de lubrificação, deixando-a mais seca do que o normal.6 

Mudanças nas hormonas também explicam porquê que algumas mulheres experimentam secura em torno de outros eventos importantes na sua vida, como gravidez, pós-parto, amamentação e durante a menopausa.7  

ESTILO DE VIDA E SECURA VAGINAL 

Se te sentes regularmente um pouco seca lá embaixo, pode pensar em fazer alguns ajustes em tua rotina diária. 

Produtos químicos em sabonetes, corantes, perfumes e produtos de lavandaria podem irritar o delicado equilíbrio do pH da vagina, o que pode afetar a lubrificação.8 Sabonetes simples e sem perfume devem ser usados para lavar a área ao redor da vagina (a vulva) suavemente todos os dias.9 

Também vale a pena pensar em ter um lubrificante simples à base de água à mão quando as coisas ficarem mais quentes. Isto pode ajudar a proteger e aliviar o desconforto. 

ANSIEDADE, STRESS E SECURA VAGINAL 

Não será uma surpresa, mas stress e sexo não são uma ótima combinação. Sejamos sinceros, é difícil nos conetarmos quando estamos stressados. Se tu te sentes ansioso, chateado ou deprimido, isso também pode afetar a capacidade do teu corpo de se auto-lubrificar.10 

Tenta reservar tempo para relaxar adequadamente antes de teres relações sexuais. Uma maasagem com um gel de massagem é uma ótima maneira de relaxares e de te reconetares com o teu parceir@. Então, tira essas roupas, toma o teu tempo e alivia a pressão. 

SECURA VAGINAL CAUSADA POR MEDICAÇÃO 

Alguns medicamentos comuns listam a secura vaginal como um possível efeito secundário, incluindo alguns antidepressivos e a pílula anticoncecional. Isso ocorre porque podem alterar (adivinhaste) os teus níveis hormonais, o que, por sua vez, pode afetar a capacidade do teu corpo de se auto-lubrificar.11  

Um preservativo lubrificado é uma ótima opção para ajudá-lo a si e ao seu parceir@ a deslizar através de quaisquer períodos de seca que possa encontrar.

PRODUTOS LUBRIFICADOS PARA SECURA VAGINAL 

Se tendes a ficar um pouco seca durante certas épocas do mês ou em certos pontos durante o teu período, estamos aqui para te dizer que é completamente normal e nada para te preocupares. O uso de lubrificante pode ser uma forma rápida e simples de contrariar qualquer secura que possas estar a sentir e também pode melhorar o sexo em geral. 

A gama Durex Naturals inclui uma variedade de lubrificantes para promover sexo confortável e agradável o tempo todo, independentemente de estares com um pouco de secura no andar de baixo.

Artigos Relacionados

Desfruta de sexo durante a gravidez

Dicas para desfrutar de bom sexo durante a gravidez
Saiba mais

Vamos Falar de Piercings Genitais

Piercings nos genitais não é para todos – mas vale a pena explorar!
Saiba mais